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La relecture de journée



La relecture de ma journée


Revoir le récit de ma journée avec le Seigneur, c’est un exercice spirituel précieux. Ce processus est basé sur trois axes : MERCI, PARDON, et S’IL TE PLAÎT. Certains appellent cela le cinquième évangile : ma journée avec Jésus.

C'est un moment de prière de 5 à 15 minutes où je me place devant le Seigneur pour relire ma journée à travers Lui. Sachant que je passerai ce moment le soir (ou le matin), je reste vigilant tout au long de la journée. Cette vigilance est bénéfique, car elle me permet de noter mentalement les moments que je souhaite revisiter avec le Seigneur.


Contenu de cette rencontre avec Dieu


1. MERCI : Commencer par lui dire merci.


  • Reconnaître les contributions au Royaume de Dieu : Qu’est-ce qui a été bien, beau, de valeur, réjouissant ?

  • Réflexion sur ma conduite : Où ai-je réagi en véritable enfant de lumière ? Où ai-je suivi les impulsions de l’Esprit, rectifiant mon comportement pour agir en homme ou femme de bien ?

  • Exprimer la gratitude : Remercier Dieu pour ces moments et exprimer mon amour reconnaissant.


2. PARDON : Demander pardon.


  • Reconnaître nos besoins de pardon : Nous avons tous besoin que le Seigneur lave les "pieds salis" par la journée.

  • Citation de Jean 13 :10 : Jésus a dit à Pierre : « Celui qui est baigné n’a besoin que de se laver les pieds pour être entièrement pur, et vous êtes purs ».

  • Humilité devant Dieu : Admettre nos insuffisances avec honnêteté. Reconnaître les zones d'ombre : vanité, inexactitude, exagération, médisances, etc.

  • Confession et purification : Confesser précisément nos péchés pour continuer de marcher dans la lumière (1 Jean 1 :9).


3. S’IL TE PLAÎT : Inventer avec lui demain.


  • Demander l’aide de Dieu : Remettre notre agenda, les personnes que nous rencontrerons, les situations, et nos craintes au Seigneur.

  • Préparation spirituelle : Exprimer notre désir de vivre la journée de demain avec Lui et demander Son aide.


Les pièges à éviter


  • Éviter l’introspection excessive : Ce moment ne doit pas devenir un examen de conscience douloureux ou une auto-évaluation centrée sur soi. Si cela arrive, il est bon de se recentrer sur les points MERCI et S’IL TE PLAÎT.

  • Vérifier l’état du cœur : La tristesse ou la désolation après ce moment indiquent peut-être une introspection excessive. La joie, la paix et la douceur sont des signes de la présence de Dieu.


Outils pratiques


  • Journal spirituel : Noter les moments importants pour s’en souvenir et y revenir plus tard.

La journée sabbatique


Tout comme la relecture quotidienne, une relecture de période plus longue (plusieurs semaines) peut être bénéfique. Consacrer un après-midi, une matinée, ou une journée entière à ce processus.

Pendant ce temps :

  • Relecture du journal spirituel : Rendre grâce pour les semaines passées.

  • Méditation et prière : Réfléchir, prier et méditer sur les expériences vécues, demander pardon à Dieu, prendre des décisions.

  • Noter les résolutions : Consigner dans le journal spirituel les réflexions, résolutions et points clarifiés.



Ce temps de relecture et de prière est une opportunité pour grandir dans notre relation avec Dieu, pour reconnaître Ses actions dans notre vie quotidienne, et pour aligner nos pas avec Sa volonté.

 

 

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